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新冠肺炎个人防护知识
【作者: | 来源:8455新葡萄娱乐场 | 发布时间:2020/5/9 8:22:14】  【打印此页】  【关闭

新冠肺炎个人防护知识


1.提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段,规律作息、均衡饮食、适量运动。

2.外出佩戴口罩,一次性医用口罩和外科口罩均可。尽量减少外出或到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。口罩每4小时更换一次,使用过的口罩务必丢弃在指定垃圾桶。

3.勤洗手。按照六步洗手法。饭前、便后、接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

4.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。不随地吐痰。

5.要做好个人卫生,保持房间通风,一天至少两次通风,每次不少于30分钟。

6.如出现咳嗽、流涕、发热、乏力等症状,及时就诊。


学校对学生,教职工的基本要求


学生、教职员工每日进行健康监测,并根据要求向学校指定负责人报告,如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),主动报告学校和所在社区,并及时就医。



一次性口罩戴法

1.把手洗干净了,确保口罩颜色浅的一面朝内(反面),有金属条的端朝上(上方),将两端的绳子挂在耳朵上。

2.用双手紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁。

3.向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱,更好覆盖鼻子、嘴巴。

 

 


所以保护我们远离新型冠状病毒的最佳方式从始至终没有改变:

1. 在社交场合保持1米以上距离;

2. 定期对日常接触的物品进行消毒;

3. 咳嗽或者打喷嚏时屈肘或用纸巾以掩住口鼻;

4. 用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手,洗手,再洗手;

5. 不要用没洗过的手触摸自己的眼睛或口鼻(即使你已经佩戴了口罩)。

学生、教职员工每日进行健康监测,并根据要求向学校指定负责人报告,如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),主动报告学校和所在社区,并及时就医。


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